１２／７に、ゼミ活動としてトレーニング講習会を開催しました。
日体大のアルティメット競技を行なっている学生に対して、スクワット、リバースランジ、スティフレッグデッドリフト、ボックスジャンプの４種目を紹介しました。
アルティメット競技は、膝の靭帯損傷が多い競技でもあり、下肢の筋力や正しい動きの習得が必要です。
今回はゼミ活動を通して、以前よりトレーニング講習会の計画を話し合い、練習会を行なってきた成果発表の場でもありましたが、全員しっかりした指導を行うことができていました。次回は16日に女子学生に対しての講習会があります。
