トレーニング研究室では、6月11日に公開講座を開催いたします。
年度内は３回（6月、9月、12月）、下記の内容での開催を予定しております。（内容に変更の可能性あり）
第１回「トレーニング初心者：筋トレ初心者のためのダンベル、バーベルを使ったエクササイズについて」
第２回「トレーニング実践者：ベーシックエクササイズ、クイックリフトを極める」
第３回「トレーニング指導者：クイックリフト（クリーン、スナッチ）の指導方法」
講師は、ウェイトリフティング競技のナショナルチームコーチである小畑先生と私で行います。小畑先生は、三宅宏美選手（リオオリンピック銅メダリスト）のコーチとしても有名です。日体大のトレーニングセンターで一緒にトレーニングをしましょう。
第１回申し込みはこちらから
