公開講座をオンラインで実施します。自重トレーニングとウェイトトレーニングを実施します。ウェイトトレーニングの施設がある中高の部活動も対象です。自重トレーニングの回では、4−５種目の自重エクササイズを行います。ウェイトトレーニングでは、スクワットとクリーンをオンラインでやってみようと思っています。学生主体での運営で初めての試みでもあるので楽しみです。興味がありましたら是非参加してください。以下から登録できます。https://www.nittai.ac.jp/…/appr…/contribution/2_102.html
